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(中央社記者陳偉婷台北5日電)一名50歲工程師工作繁忙、沒時間運動,又每天3餐都外食,直到中風淡水二胎借貸 才發現,除了肥胖外,早已罹患高血壓、糖尿病和代謝症候群。房屋貸款償還
台灣高血壓學會理事長、羅公教人員貸款率利計算 東博愛醫院院長陳二胎是什麼 文鍾說,台灣高血壓盛行率男性為25%、女性為18%,但女性在停經後可能增加高血壓風險,近年因為肥胖和代謝症候群患病率增加,也讓台灣高血壓盛行率有上台東哪裡可以借錢 升趨勢。
不過,根據衛生福利部國民健康署統計,全台18歲以上民眾約有銀行小額信用貸款 >桃園銀行貸款 462萬人罹患高血壓,18-39歲民眾也有超過36萬人罹患,且推估其中24萬人根本不知已罹病。
陳文鍾說,民眾沒有養成量血壓的習慣,是造成自知率不足的主因預借現金 ,如果不清楚自己血壓狀況,無法提早控制血壓,會增加中風、冠狀動脈心彰化機車貸款人條件 臟病風險。
他表示,高血壓產生併發症需要10年,年輕時就應該了解血壓值,積極進行健康管理,包含減鈉、限酒、減重、戒菸、節食、運動,且應多量測血壓。
飲食部分,陳文鍾建議,可採地中海飲食,多蔬果(每天8到1車貸計算器 >貸款率利計算公式表 0份)與低首購優惠房貸2016條件 各家房貸利率比較2016 二手車貸款利率 脂乳品(每天2、3份),減少飽和脂肪與膽固醇;且應每週至少3到4天、每次至少40分鐘的有氧運動,包含快走、慢跑、游泳、腳踏車都是很適合的運動。南投銀行貸款
為了方便民眾找到量血壓的地方,千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會合作設立677家「7-ELEVEn千禧健康小站」門市,內有血壓計青年創業貸款條件 >台中支票借款屏東借錢管道 、腰圍量尺與衛教單供民眾免費使用及索取。
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